Brussels Retreats

Séjour Cocooning : 3 jours / 2 nuits

Offrez-vous une immersion relaxante, en semaine ou le week-end, pour vous ressourcer.

Rejoignez-nous pour une retraite de yoga immersive à Bruxelles, où trois jours de cours de yoga revitalisants, de séances de sonothérapie apaisantes et de visites touristiques vous attendent.

Venez vous détendre, plonger dans la pratique du yoga avec Lila et explorer la sonothérapie pour équilibrer vos énergies.

Une expérience unique pour nourrir votre corps, votre esprit et votre curiosité. Réservez dès maintenant pour une escapade revitalisante au cœur de cette ville captivante.

Découvrir

Une invitation au bien‑être

Bruxelles est une ville cosmopolite et historique, au charme unique, réputée pour son architecture éclectique et ses richesses culturelles.

Lors de cette retraite, vous aurez la liberté d’explorer le centre historique et ses incontournables : la Grand-Place, les galeries royales Saint-Hubert, les musées emblématiques comme le Musée Magritte ou le Musée des Beaux-Arts.

Mais si vous préférez ralentir, vous pourrez aussi choisir de rester à l’appartement pour vous reposer, lire ou méditer en toute tranquillité. Une sortie au spa, niché dans un domaine naturel aux portes de la ville, vous sera également proposée en option pour prolonger l’expérience de bien-être dans un cadre apaisant.

En plus des cours de yoga et de pilates, vous pourrez profiter de séances de sonothérapie pour vous apaiser et rééquilibrer vos centres énergétiques. Les séances de Yin-Yoga vous permettront de libérer les tensions accumulées et restaurer votre corps.

Pour votre hébergement, vous serez logé dans un appartement de maître au design fengshui, épuré et chaleureux.

Ce lieu de qualité vous offrira tout le confort nécessaire pour vous reposer et vous ressourcer.

Cette retraite est limitée en nombre de participants, ce qui vous permettra de profiter d’un environnement intime et propice à la détente et à la connexion avec vous-même. Vous pourrez ainsi vivre des moments privilégiés et bénéficier d’une attention personnalisée.

En conclusion, Bruxelles est une destination idéale pour recharger vos batteries, entre les séances de yoga, de pilates, de yin et de sonothérapie ainsi que la sortie au spa.

Cours de Yoga

Pratiques douces et profondes : yoga, pilates, yin & sonothérapie

Profitez de cette retraite pour vous reconnecter à vous-même, apaiser votre mental et prendre soin de votre corps en profondeur.

Les séances proposées allient yoga doux, pilates, yin yoga (restauratif), étirements, respiration consciente, travail postural (ossature) et exercices de concentration et de focus. Chaque pratique est pensée pour vous recentrer, libérer les tensions et retrouver de l’élan dans un rythme respectueux du corps.

Vous serez également invité·e à vivre des séance de sonothérapie ainsi qu’une sortie optionnelle au spa, pour prolonger les bienfaits du séjour dans un environnement relaxant et naturel.

Un espace-temps précieux pour ralentir, retrouver de la clarté et renouer avec votre vitalité.

Hatha yoga
Taichi Bâton
Yin yoga
Pilates

Programme

Jour 1 :
- Arrivée à partir de 15h : installation et collation.
- 17h30 – 19h : Yin Yoga pour la relaxation et la réparation du corps, suivi d’un voyage sonore avec bol de cristal.
- 19h30 : dîner, sortie ou repos.
Jour 2 :
- 09h – 10h30 : séance de yoga et pilâtes incluant des exercices de respiration, articulation, posture d’ancrage, équilibre, exercises devpilâtes et étirements.
- 11h : brunch.
- 14h : sortie au spa (possible jusqu’à 21h).
- Soir : dîner.
- Au coucher : soin sonore avec relaxation intense au bol tibétain.
Jour 3 :
- 09h – 10h30 : séance de yoga et pilâtes.
- 11h : bain sonore au tambour avec soin d’acupression hertzienne au diapason.
- 11h45 : brunch végétarien, sans gluten ni lactose.
- Après-midi : repos ou sortie.
- Départ : jusqu’à 15h.

Sortie au spa

Lors de cette retraite, une sortie au spa vous sera proposée en option, pour prolonger l’expérience de détente et de reconnexion. Niché dans un domaine verdoyant aux portes de Bruxelles, ce lieu d’exception invite à la lenteur et au ressourcement.

Vous pourrez profiter, selon vos envies, de thermes extérieurs, de saunas, d’un hammam, d’une piscine chauffée, de bains à remous et d’espaces de relaxation, dans un cadre naturel inspirant, propice à la déconnexion.

Lila

Yoga, le fruit d’un cheminement

Lila

Fondatrice d’EYA Retreats, Lila vous accompagnera tout au long de cette retraite urbaine, à travers les séances de yoga, les méditations guidées, les rituels et les temps de création.

Architecte, artiste et exploratrice du vivant, Lila tisse des ponts entre spiritualité, nature, art et ancrage dans le quotidien. Sa pratique du yoga, profondément intuitive et incarnée, s’inspire de nombreuses traditions et d’un long chemin d’expérimentation personnelle.

Lors de cette retraite à Bruxelles, elle vous invite à ralentir, à vous reconnecter à l’essentiel et à vivre une expérience sensible, joyeuse et transformatrice, même au cœur de la ville.

Une cuisine simple & saine

Végétarienne & Frugale

La préparation méticuleuse de nos repas vise à répondre à vos besoins nutritionnels tout en tenant compte de vos allergies et intolérances.

Nos plats végétariens et véganes sont une fusion de saveurs et de couleurs provenant de diverses cuisines mondiales, riches en fibres, vitamines et minéraux.

Cette approche de l’alimentation consciente et vibrante, associée aux séances de yoga, favorise la détoxification, la reminéralisation corporelle et le bien-être du microbiote, contribuant à une vitalité renouvelée.

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La cuisine d’EYA

Massages

(en option)

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Considérez le massage pendant une session de yoga comme l’ultime touche. En ajoutant cette dimension thérapeutique à votre pratique, vous pouvez accéder à un niveau de détente et de bien-être encore plus profond.

Que ce soit un massage kobido, ayurvédique ou par ventouse sèche, offert par nos praticiennes certifiées, ces techniques peuvent aider à libérer et envelopper votre corps.

Peu importe le type de massage que vous choisissez, les avantages favorisent la détente, libérant les tensions et vous procurant une sensation globale de bien-être.

Les soins

Massage ayurvédique
Massage kobido
Bains sonores
Yin yoga

Idéal pour une expérience spirituelle

Le cadre

Vous cherchez une escapade relaxante après une semaine de travail intense ? Rejoignez-nous pour un week-end de détente où que vous soyez et profitez de 3 jours et 2 nuits de cours de yoga intensif, de sonothérapie et de visites urbaines du centre de Bruxelles.

Et pour couronner cette expérience unique, vous séjournerez dans un somptueux appartement de maître au cœur de Bruxelles. Profitez du calme et d’un confort exclusif, où vous pourrez vous détendre et vous ressourcer.

Vous aurez également l’opportunité de découvrir le centre de Bruxelles lors de visites urbaines. Explorez les rues animées, découvrez des sites historiques et imprégnez vous de l’atmosphère cosmopolite de cette ville captivante.

L’appartement

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Environs & activités

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Préparez votre retraite

Informations & Réservations

N’attendez plus, offrez-vous ce week-end bien mérité et rejoignez-nous pour une retraite de yoga exceptionnelle à Bruxelles. Réservez dès maintenant pour garantir votre place et préparez-vous à vivre une expérience de détente inoubliable.

Dates et réservations Nous contacter

Tarifs
à partir de 480€

Retraite 3 jours / 2 nuits tout inclus

Chambre quadruple spacieuse de Maître, 1 place « Futon tatami luxuri » (couchage cocooning, dernière génération, mémoire de forme)

Option Spa : 100€ supplémentaires

La retraite inclus

L’hébergement
Les brunchs et dîners végétariens
Les thés, infusions et jus détox
Les bains sonores
1. Voyage sonore au bol de cristal
2. Voyage sonore au tambour
3. Massage sonore au bol tibétain
4. Diapason acupression par vibration hertzienne
Les cours de yoga
La taxe de séjour

Accès, arrivée & départ

Arrivée à partir de 15h
Départ jusqu’à 16h
Possibilité d’ajuster son séjour sur demande
Informations pratiques
Lieu : Bruxelles, Quartier Schaerbeek
Accès Bus & Train (10 minutes de la gare du midi ou 5 minutes de la gare du Nord)

Règlement & annulation

Conditions de règlement

Un acompte de 30% vous est demandé afin de valider votre réservation.

Le solde sera à régler avant le début du stage ou lors de ce dernier par virement, chèque, PayPal ou espèces.

Conditions d’annulation

Un dépôt de garantie de 30% du prix total est requis.

Le dépôt de garantie est non remboursable si vous annulez votre réservation.

Le reste du paiement peut se faire sur place en espèce ou par paiement sécurisé.

Agenda

Flexible toute l’année en semaine ou le weekend, avec ajustements des horaires des séances en fonction de vos sorties. Réservez votre moment de détente !

Privatisation

Possible a partir de 3 personnes pour les anniversaires ou les événements spéciaux.

Tarif sur demande

Brussels Retreats

Séjour Cocooning : 3 jours / 2 nuits

Une invitation au bien‑être

Cours de Yoga

Pratiques douces et profondes : yoga, pilates, yin & sonothérapie

Programme

Sortie au spa

Lila

Lila

Une cuisine simple & saine

Massages

Les soins

Le cadre

L’appartement

Environs & activités

Informations & Réservations

Retraite 3 jours / 2 nuits tout inclus

Conditions de règlement

Conditions d’annulation