Uzès Retreat
ÉQUILIBRE & RENAISSANCE : 5 jours
L’instant présent, la pleine conscience
Une parenthèse hors du temps, un programme intense conçu sur mesure pour revitaliser le corps et l’esprit. Au cœur du charmant village de Garrigues-Saint-Eulalie, une magnifique villa de pierre blanche au design contemporain accueille ce séjour.
Imaginez-vous entouré de femmes inspirantes, toutes animées par la même volonté de se rencontrer, d’échanger et de flâner dans les magnifiques ruelles d’Uzès.
Les matins sont consacrés à une pratique unique de deux heures, mêlant respiration consciente, travail sur l’ossature et les articulations, yoga, pilates, équilibre et taï-chi. Une méthode complète pour un travail en profondeur sur tout le corps, conçue pour vous remettre en forme en douceur.
Les après-midi invitent à l’évasion : baignades sauvages en rivière dans les Cévennes, randonnées contemplatives, découverte du Pont du Gard, visite d’Uzès et d’Anduze, balades champêtres et flâneries dans des sentiers verdoyants. Entre deux explorations, repos au bord de la piscine, bercé par le parfum enivrant du jasmin.
Chaque soir, 1h30 de Yin réparateur enveloppé de soins sonores vibrants : sonothérapie, bols de cristal, tambour, massages sonores aux bols tibétains et diapasons, pour des relaxations intenses.
Un séjour de bien-être intense, placé sous le signe du partage, de la déconnexion et de la remise en forme.
