Uzès Retreat

ÉQUILIBRE & RENAISSANCE : 5 jours

L’instant présent, la pleine conscience

Envie de vous sentir mieux dans votre corps, de vous reconnecter avec la nature et d’échanger des moments précieux ?

Offrez-vous cette retraite bien-être, pensée dans le moindre détail pour vous faire du bien, dans un cadre enchanteur à proximité de la cité médiévale d’Uzès.

Plusieurs jours pour relâcher, vivre l’instant présent en conscience, en alternant pratiques d’effort puis de douceur, contemplation dans la nature et visites touristiques, pour repartir en pleine forme et pleine de nouvelles idées.

Le tout dans une villa du XVIIIe siècle au design contemporain et épuré, baignée de lumière, où se mêlent les senteurs du jasmin et de la vigne, dans un écrin de verdure baigné de quiétude.

Découvrir

Une invitation au bien‑être

lors d’un séjour proche de la nature

Une parenthèse hors du temps, un programme intense conçu sur mesure pour revitaliser le corps et l’esprit. Au cœur du charmant village de Garrigues-Saint-Eulalie, une magnifique villa de pierre blanche au design contemporain accueille ce séjour.

Imaginez-vous entouré de femmes inspirantes, toutes animées par la même volonté de se rencontrer, d’échanger et de flâner dans les magnifiques ruelles d’Uzès.

Les matins sont consacrés à une pratique unique de deux heures, mêlant respiration consciente, travail sur l’ossature et les articulations, yoga, pilates, équilibre et taï-chi. Une méthode complète pour un travail en profondeur sur tout le corps, conçue pour vous remettre en forme en douceur.

Les après-midi invitent à l’évasion : baignades sauvages en rivière dans les Cévennes, randonnées contemplatives, découverte du Pont du Gard, visite d’Uzès et d’Anduze, balades champêtres et flâneries dans des sentiers verdoyants. Entre deux explorations, repos au bord de la piscine, bercé par le parfum enivrant du jasmin.

Chaque soir, 1h30 de Yin réparateur enveloppé de soins sonores vibrants : sonothérapie, bols de cristal, tambour, massages sonores aux bols tibétains et diapasons, pour des relaxations intenses.

Un séjour de bien-être intense, placé sous le signe du partage, de la déconnexion et de la remise en forme.

Programme

En retraite, autour des séances de Yoga…

Les activités

Des baignades dans le Gardon pour se ressourcer.
Des escapades à travers les champs et les sentiers pour nourrir sa créativité.

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Le jour de votre arrivée
Accueil à partir de 16h.

Une première séance de Yin réparateur, suivie d’un grand voyage sonore au bol de cristal, pour lâcher prise immédiatement et entrer pleinement dans l’instant présent en conscience.

Les matins
2h de pratiques adaptées à tous les niveaux :
- Exercices de respiration
- Exercices d’articulation
- Yoga doux
- Postures d’ancrage
- Taï-chi
- Exercices de Pilates
- Équilibre
- Étirements intenses
Une méthode unique pour un travail en profondeur sur tout le corps, conçue pour vous remettre en forme en douceur.
Les après-midis
Au fil des jours, du marché d’Uzès et de la météo :
- Une grande après-midi de baignade sauvage dans les eaux cristallines des Cévennes, avec visite du charmant village d’Anduze
- Une après-midi de randonnée immersive à travers des sentiers verdoyants pour admirer le Pont du Gard en hauteur, avec halte baignade dans le Gard et temps de récupération
- Une après-midi de visite de la cité médiévale d’Uzès et de son marché animé des artisans
- Une balade champêtre autour du village de Garrigues-Saint-Eulalie, avec cueillette de bouquets sauvages
Entre ces moments d’évasion, des plages de repos autour de la piscine, bercé par le parfum enivrant du jasmin.

Les soirs
1h30 de Yin réparateur avec bolster et séances de soin sonore :
- Voyage sonore au bol de cristal
- Voyage sonore au tambour
- Massage sonore au bol tibétain
- Diapason acupression par vibration hertzienne
Des relaxations intenses pour une immersion profonde dans la douceur du soir.
Le jour de votre départ
Séance de deep stretching et Yin réparateur de 45 minutes pour emporter avec soi les dernières ondes positives de la retraite, suivie d’un brunch.

Départs à partir de 11h.

Navette mise à disposition pour la gare de Nîmes centre TGV.

Une journée-type, pensée pour alterner pratiques profondes et découvertes. Les activités peuvent légèrement varier selon le jour du marché d’Uzès et de la météo. Les massages sont répartis tout au long du séjour, selon un planning préétabli.

Réservez en ligne votre séjour

Vous pouvez consulter le calendrier des prochains séjours bien-être sur HelloAsso et y effectuer votre réservation directement en ligne.

Uzès – 5 jours

Une villa du XVIIIe siècle au design contemporain, baignée de lumière. Un séjour pour relâcher, vivre l’instant présent, alterner pratiques douces, contemplation, baignades sauvages, découverte des Cévennes et visites de la cité médiévale d’Uzès.

Repartir en pleine forme, pleine de nouvelles idées, l’esprit apaisé.

À partir de 820€ – Places limitées à 12 personnes.

Calendrier & réservation

Le séjour en détails Informations pratiques Conditions Générales

Les activités lors de votre séjour bien-être "Uzès Retreat"

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Les massages

Considérez le massage pendant une session de yoga comme l’ultime touche. En ajoutant cette dimension thérapeutique à votre pratique, vous pouvez accéder à un niveau de détente et de bien-être encore plus profond.

Que ce soit un massage kobido, ayurvédique ou par ventouse sèche, offert par nos praticiennes certifiées, ces techniques peuvent aider à libérer et envelopper votre corps.

Peu importe le type de massage que vous choisissez, les avantages favorisent la détente, libérant les tensions et vous procurant une sensation globale de bien-être.

Les soins

Massage ayurvédique
Massage kobido
Bains sonores
Yin yoga

Le cadre

La retraite de yoga organisée par EYA se déroulera dans un cadre idyllique, à proximité de la cité médiévale d’Uzès et entourée de la nature environnante. Les participants pourront profiter des ballades et des baignades dans le Gardon, tout en profitant de la villa contemporaine du 18ème siècle, qui dispose d’une piscine et d’un jardin pour les cours en extérieur.

C’est l’occasion idéale pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même, en profitant de l’environnement paisible et inspirant.

La maison

Hébergement & chambres

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Les environs

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Cuisine du monde

Végétarienne & Gastronomique

La préparation méticuleuse de nos repas vise à répondre à vos besoins nutritionnels tout en tenant compte de vos allergies et intolérances.

Préparés par nos chefs nomades, nos plats végétariens et véganes sont une fusion de saveurs et de couleurs provenant de diverses cuisines mondiales, riches en fibres, vitamines et minéraux.

Cette approche de l’alimentation consciente et vibrante, associée aux séances de yoga, favorise la détoxification, la reminéralisation corporelle et le bien-être du microbiote, contribuant à une vitalité renouvelée.

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La cuisine d’EYA

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Informations & Réservations

Vous pouvez consulter le calendrier des prochains séjours bien-être sur HelloAsso et y effectuer votre réservation directement en ligne.

Uzès – 5 jours

Repartir en pleine forme, pleine de nouvelles idées, l’esprit apaisé.

À partir de 820€ – Places limitées à 12 personnes.

Dates et réservations

Informations pratiques

pour organiser au mieux votre séjour

La retraite inclus

Hébergement (4 nuits / 5 jours)

Chambre partagée ou solo
Accès piscine
Navettes Nîmes aller/retour

Alimentation

Repas sains, végétariens, sans gluten, sans lactose
Préparés par des cheffes nomades
Collations, brunchs, goûters, dîners, snacks
Dîner final surprise festive

Bien-être & pratiques quotidiennes

Séance matinale 2h : respiration, articulation, yoga, taichi, postures d’ancrage, pilates, équilibre, focus, deep stretching
Séance soir 1h30 : Yin yoga réparateur (bolster), travail fascias, relâchement musculaire, lâcher prise, méditation, soulagement du corps
Atelier bien-être : plusieurs surprises méthode ayurvédique

Sonothérapie & soins vibratoires

Bain et voyage sonore au bol de cristal
Voyage sonore au tambour
Massage sonore au bol tibétain
Diapason acupression (vibrations hertziennes)

Excursions & nature (accompagnement van)

Chemin immersif jusqu’au Pont du Gard : vue panoramique, baignade dans le Gard, pause goûter contemplative
Marche silencieuse dans les vignes et coquelicots (Garrigues-Sainte-Eulalie)
Après-midi Cévennes : baignade sauvage, eaux cristallines, jacuzzi naturel, rochers chauds, chant de la rivière
Visite d’Anduze : ruelles anciennes, tour de l’Horloge, fontaine Pagode
Visite d’Uzès : place aux Herbes, marché authentique, tour Fenestrelle

Accès, arrivée & départ

Arrivée à partir de 16h
Départ à 11h
Informations pratiques
Lieu : Garrigues-Sainte-Eulalie (30190)
Grand parking gratuit sur place
Navette gratuite à l’arrivée et au départ de Nîmes (TGV)

Règlement & annulation

Conditions de règlement

Dépôt de garantie : Un acompte de 30% vous est demandé afin de valider votre réservation.

Le solde sera à régler 1 mois avant le début du séjour ou lors de votre arrivée (par virement, chèque, PayPal ou de préférence en espèces).

Conditions d’annulation

Le dépôt de garantie est non remboursable en cas d’annulation. Sur justification d’un motif d’annulation sérieux, votre acompte pourra être utilisé pour un autre séjour bien-être organisé par EYA-Retreats.

Privatisation

Possible à partir de 8 personnes pour les anniversaires ou les événements spéciaux.

Profitez d’une retraite complète organisée rien que pour vous et vos proches.

Tarif sur demande.

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Faites la connaissance de Lila, fondatrice d’EYA, et découvrez nos séjours bien-être.

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