Uzès Retreat

EYA est une invitation au bien‑être lors de séjours proches de la nature. Un voyage multisensoriel autour du yoga, de la créativité, de l’échange, une expérience immersive unique pour vous déconnecter, vous retrouver et vous ressourcer.

Au programme de la retraitre

Hatha yoga, yin restauratif, massages ayurvédiques ou massages Kobido, méditations, marches silencieuses, bains sonores, baignade sauvage en rivière, ateliers créatifs, brunch et dîners végétariens élaborés par une cheffe. EYA vous emmène vivre des jours précieux et vous partagera son univers, ses savoirs et ses secrets.

• Un massage ayurvédique de 40 minutes ou 40 minutes de massage Kobido
• Deux cours de yoga par jour : hatha yoga le matin et yin restauratif le soir
• Baignade en rivière et visite des villages et du patrimoine d’Uzès
• 1 séance de bain sonore (1 heure) et séances de méditations
• Marches silencieuses à travers les champs
• Brunchs et dîners par une cheffe nomade
• 1 pochette offerte de soins bien-être
• 4 nuits d’hébergement

Niveau de pratique : tous niveaux acceptés (Débutant, Intermédiaire ou Avancé)

Journée type

• 08h / 09h : Boisson chaude et légère collation
• 09h / 11h : Hatha Yoga
• 11h30 / 12h : Brunch végétarien
• 13h : Sortie et ou massage

Temps libre avant ou après une sortie selon les jours en fonction du soleil et des jours du marché, découverte du patrimoine d’Uzès, baignade en rivière dans les Cévennes.

• 18h30 / 19h30 : Yin Méditation et ou bain sonore
• 20h : Dîner

Excursions

• Visite des villages
• Baignades en rivières
• Marches silencieuses
• Balades sur les marchés et dans la cité médiévale d’Uzès au riche patrimoine architectural

Hébergement

L’hébergement se fera dans une demeure du 18ème siècle au design contemporain, ouverte sur un jardin calme et reposant, avec une piscine pour les moments de détente et les bains de soleil. La terrasse ensoleillée surplombe le jardin pour partager les repas et les ateliers et les cours extérieurs de yoga se feront dans le jardin lors des journées ensoleillées.

Lieu du séjour

Le stage aura lieu à Garrigues-Sainte-Eulalie, dans le pays d’Uzès, où vous ferez des balades sur les marchés et dans la cité médiévale d’Uzés au riche patrimoine architectural. Au programme également des baignades dans les Cévennes pour se ressourcer, et des escapades à travers les champs et les sentiers pour nourrir votre créativité.

Repas

EYA est aussi un voyage d’art culinaire pour éveiller une nourriture en conscience préparée avec soin par la cheffe Angèle, avec des assiettes hautes en couleurs et en saveurs, pour cultiver l’art du partage autour d’une table.

Les repas suivants sont inclus:

• Brunch
• Dîners
• Collations
• Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

• Eau
• Café
• Thé
• Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

• Végétarien
• Sans gluten
• Aliments bio
• Sans lactose

Activités, soins et massages

• Coaching personnalisé développement personnel : 1 heure, non inclus
• cour particulier Yoga 1h, non inclus
• cour de yoga restauratif, 1h non inclus
• Cours de cuisine : 2 heures, non inclus
• Gommage du corps au savon noir : 45 minutes, non inclus